満月の名前（英語）一覧｜12か月の意味とスピリチュアル

毎月めぐってくる満月には、1月の「ウルフムーン」、6月の「ストロベリームーン」のように、月ごとの英語の呼び名があります。

これはアメリカ先住民や、入植してきた農家の人々が、その季節の自然のようすを満月に重ねて名づけたもの。それぞれの名前には、その時期に自然が「何をしている」かが刻まれています。

呼び名を知っていると、満月の夜が「ただの明るい夜」から、「季節からのメッセージを受けとる夜」に変わります。

この記事で分かることは、次の3つです。

• 1月〜12月の満月の名前・読み方・由来・別名
• その満月が伝えるスピリチュアルメッセージと、その夜にやるといいこと
• 満月の手放しワークの手順と、避けたいこと・よくある質問

満月の名前は地方や資料によって複数あり、ここでは英語圏で広く使われる『Old Farmer’s Almanac（農事暦）』系の呼び名を中心に紹介します。2026年・2027年の満月カレンダーも後半に載せています。

満月とは？満月の夜に心と体に起きること

新月から満ちてきた月が、いっぱいになる瞬間。スピリチュアルの世界では、満月は「満ちる・実る・気づく・手放す」の日とされます。

満月の前後は、気持ちが高ぶったり、涙もろくなったり、眠りが浅くなったりしやすい時期。これは「不調」ではなく、心の器がいっぱいになって、あふれる寸前になっているサインと考えます。だからこそ、満月の夜は「新しく受けとる」より「いったん出して軽くする」のに向いています。

新月と満月の役割の違い

新月から満月までの約2週間は「育てる・進める」時期、満月から次の新月までは「手放す・整える」時期。この2週間ずつのリズムを意識すると、月といっしょに暮らすコツがつかめます。

満月に名前がついている理由

時計もカレンダーもなかった時代、人々は月の満ち欠けで日付を数えていました。満月は「ひと月の区切り」であり、その時期の自然を思い出すための目印でもあったのです。

「そろそろ狼が里の近くで遠ぼえする頃だから、ウルフムーン」「イチゴが実る頃だから、ストロベリームーン」というように、暮らしと結びついた名前がつけられました。日本の旧暦の「霜月」「水無月」と同じ発想です。

英語圏で知られる12の名前は、1930年代から『Old Farmer’s Almanac（農事暦）』が「先住民の月の呼び名」としてまとめたもので、アメリカ北東部のアルゴンキン語族の言葉や、入植者・ヨーロッパの呼び名が混ざっています。部族や地方によって呼び方は違い、1つの月に複数の名前があるのはそのためです。

1月〜12月 満月の名前と意味・スピリチュアルメッセージ

各月について、英語名と読み方・由来・別名、その満月が象徴すること、スピリチュアルメッセージ、そしてその夜にやるといいことをまとめます。

1月：ウルフムーン(Wolf Moon／狼月)

食べ物の少ない真冬、狼が群れで遠ぼえする声が里まで届く頃の満月です。別名は「オールドムーン（古い月）」「ムーン・アフター・ユール（クリスマス後の月）」、寒さの厳しさから「コールドムーン」と呼ぶ部族もあります。

一年で最初の満月。外は静まり、動物も人も身をひそめる季節です。

メッセージ：「本当に大切なものは何か」を静かに見つめ直す時。人とのつながりを求める心（狼＝群れ）と、ひとりで立つ強さの、両方を思い出してください。

やるといいこと：今年こうありたい、という言葉を1つだけ紙に書く。にぎやかにせず、静かな夜に。

2月：スノームーン(Snow Moon／雪月)

北米で一年のうちもっとも雪が深く積もる頃の満月。狩りが難しく食料が尽きやすかったことから「ハンガームーン（飢餓の月）」、荒れた天気から「ストームムーン」とも呼ばれます。

メッセージ：今は静かに耐える冬。無理に前へ進もうとせず、エネルギーを内側にためておく時期です。「動けない自分」を責めないでください。

やるといいこと：温かい飲み物を用意して、部屋を少し暗くし、早めに眠る。休むこと自体を今夜の目標に。

3月：ワームムーン(Worm Moon／芋虫月)

雪がとけ、土がゆるんで、地面からミミズが顔を出しはじめる頃。木の皮の下で冬を越した幼虫が動きだす様子から名づけた、という説もあります。別名は「サップムーン（樹液の月／メープルシロップを採る頃）」「クロウムーン（カラスの月）」。

メッセージ：かたく閉じていた心が、少しずつゆるみはじめます。まだ寒くても、地面の下では春の準備が進んでいます。新しいことを「考えはじめて」よい合図です。

やるといいこと：この春やってみたいことを、思いつくまま3つメモする。実行はまだしなくてよい。

4月：ピンクムーン(Pink Moon)

北米で早春に地面をピンク色に染めて咲く花「モス・フロックス（シバザクラの仲間）」に由来します。月そのものがピンク色に見えるわけではありません。別名は「スプラウティング・グラス・ムーン（芽吹く草の月）」「エッグムーン（卵の月）」。

メッセージ：芽吹きと再スタートの時。冬にあきらめかけたことも、もう一度そっと芽を出せます。小さく、軽く、始めてみてください。

やるといいこと：ずっと後回しにしていたことを1つだけ、5分だけ着手する。

5月：フラワームーン(Flower Moon／花月)

さまざまな花がいっせいに咲きそろう、一年でもっとも華やかな頃の満月。別名は「ミルクムーン」「ヘアムーン（野うさぎの月）」「コーン・プランティング・ムーン（とうもろこしを植える月）」。

メッセージ：あなたの魅力が外へ開いていく時期。花が香りで虫を呼ぶように、自分から見せる・伝える・会いにいくと、良いご縁が返ってきます。

やるといいこと：しばらく会っていない人に、短くていいので連絡してみる。

6月：ストロベリームーン(Strawberry Moon)

北米で野いちごを摘みはじめる季節に由来する名前。ヨーロッパでは「ローズムーン（バラの月）」「ハニームーン／ミードムーン（蜂蜜酒の月）」とも呼ばれます。満月がいちごのように赤くなるわけではありませんが、6月の満月は空の低い位置を通るため、ほんのり金色〜あめ色に見えることがあります。

メッセージ：努力してきたことの、最初の実りを受けとる時。「まだ足りない」ではなく「もう実っているもの」に目を向けてください。

やるといいこと：この半年でうまくいったことを3つ書き出して、声に出して読む。

7月：バックムーン(Buck Moon／男鹿月)

雄鹿（バック）の角が生え変わり、ぐんぐん伸びはじめる頃の満月。夏の雷が多い季節でもあり「サンダームーン（雷の月）」とも呼ばれます。

メッセージ：自分の力を伸ばす時期。角を堂々と伸ばす鹿のように、遠慮せず一歩前に出てよい時です。「出しゃばりかな」と縮こまらないでください。

やるといいこと：やってみたいのに手を挙げていないことに、今月ひとつ名乗りを上げる。

8月：スタージョンムーン(Sturgeon Moon／チョウザメ月)

北米の五大湖で、大きなチョウザメがよく獲れた頃に由来します。別名は「グレインムーン（穀物の月）」「グリーン・コーン・ムーン」「レッドムーン（夏のもやで赤く見えることから）」。

メッセージ：豊かさを受けとる準備の時。「もう十分持っている」と気づくことから、次の豊かさが入ってきます。両手がふさがっていては、新しいものを持てません。

やるといいこと：使っていないもの・着ていない服を5つ選んで、手放す場所（古着回収・寄付・フリマ）を決める。

9月：ハーベストムーン／コーンムーン(Harvest Moon／収穫月)

秋分（9月22〜23日ごろ）にもっとも近い満月を「ハーベストムーン」と呼びます。この満月は日の入り前後にのぼり、夜のあいだ低い空を移動するため、暗くなってからも畑を照らし、農家の収穫作業を助けてくれました。ハーベストムーンが10月にずれる年は、9月の満月を「コーンムーン（とうもろこしの月）」と呼びます。

メッセージ：一年の折り返しの収穫。手にしたものに感謝し、いらないものを手放して、実りを蔵にしまう時期に入ります。

やるといいこと：この一年で「得たもの」と「もう手放していいもの」を、紙を左右に分けて書き出す。

10月：ハンターズムーン(Hunter’s Moon／狩猟月)

ハーベストムーンの次にくる満月。夏のあいだに太った鹿を、月明かりを頼りに狩り、冬に備えて食料を蓄えた季節に由来します。別名は「トラベルムーン（移動の月）」「ダイイング・グラス・ムーン（枯れゆく草の月）」。

メッセージ：冬に向けて生活を整える時。人間関係・持ち物・習慣を見直し、この冬を越すのに「本当に必要なもの」だけを残してください。

やるといいこと：スマホの通知・SNSのフォロー・サブスクを1つずつ見直して、いらないものをオフにする。

11月：ビーバームーン(Beaver Moon)

ビーバーが川をせき止め、冬ごもりの巣づくりを終える頃の満月。毛皮を採るための罠をしかける季節だった、という説もあります。別名は「フロストムーン（霜の月）」「モーニングムーン（喪の月）」。

メッセージ：自分の居場所を整える時。家、寝室、心の中を、安心して冬ごもりできる場所にしてあげてください。

やるといいこと：寝室のいらないものを1つ片づけ、シーツか枕カバーを洗う。

12月：コールドムーン(Cold Moon／寒月)

本格的な寒さが訪れ、夜がもっとも長くなる頃の満月。別名は「ロング・ナイト・ムーン（長い夜の月）」「ムーン・ビフォー・ユール（クリスマス前の月）」「オークムーン（樫の月）」。

メッセージ：一年を静かに振り返る時。できなかったことを数えるのではなく、それでも歩いてきた自分をねぎらってください。来年の願いは、まだ口に出さず、そっと胸にしまっておきます。

やるといいこと：今年の写真やメモを少し見返して、「がんばったね」と自分に一言。

ハーベストムーンとハンターズムーンの決まり方

この2つだけは「〇月の満月」で固定されておらず、秋分を基準に決まります。

• ハーベストムーン…秋分（9月22〜23日ごろ）にいちばん近い満月。ふつうは9月ですが、3年に1度ほど10月上旬になります。
• ハンターズムーン…ハーベストムーンの「次」の満月。ふつうは10月、ハーベストが10月なら11月になります。

つまり、9月の満月がいつも「ハーベスト」とは限りません。年ごとの呼び名は、この記事後半のカレンダーで確認してください。

知っておくと楽しい、特別な満月の呼び名

スーパームーン

月の軌道はだ円形で、地球との距離が変わります。月が地球にいちばん近づくタイミングと満月が重なると、いつもより大きく明るく見え、これを「スーパームーン」と呼びます。学術用語ではなく、定義があいまいなため、年に1〜4回とされます。願いを込めたり月光浴をしたりするのに人気です。

マイクロムーン

逆に、月が地球からもっとも遠いときの満月。スーパームーンより一回り小さく見えます。「小さいから弱い」ということはなく、静かに整えるのに向いた夜、と考えるとよいでしょう。

ブルームーン

「めったにないこと」を表す英語 “once in a blue moon” の由来。定義は2つあります。

• 季節のブルームーン（本来の意味）…1つの季節に満月が4回あるとき、その3回目。
• ひと月のブルームーン（現在よく使われる意味）…同じ月に満月が2回あるときの、2回目。1946年の雑誌記事の解釈がひろまったものです。

どちらも約2〜3年に一度。「特別なリセットのチャンス」として、いつもより丁寧に手放しをする夜にあてる人が多いです。

ブラッドムーン

皆既月食で、地球の影に入った満月が赤銅色に見える現象。夕焼けと同じ理屈で、地球の大気を通った赤い光だけが月に届くために赤く見えます。次に日本で見られるのは数年先です。

2026年の満月カレンダー(9月〜12月)

この期間の満月と、その呼び名は次のとおりです。

2027年の満月カレンダー

2027年の満月と呼び名の一覧です。

※時刻は日本時間です。満月の名前は地方や資料によって複数の呼び方があります。日付・時刻は国立天文台の暦をもとにしています。

満月の夜の「手放しワーク」5ステップ

満ちきった月は、いっぱいになった心の器。満月の夜は「受けとる」より「手放す」のに向いた時間です。むずかしい道具はいりません。

1. 感謝を書く…この一か月でうまくいったこと・ありがたかったことを、3つ書く。
2. 手放したいことを書く…重かった感情、やめたい習慣、執着していることを、遠慮なく書き出す。
3. 声に出す…「もう大丈夫」「ありがとう、さようなら」と、小さくつぶやく。
4. 紙を処分する…手放しリストの紙を破って捨てる（火が使えるなら安全な場所で少し燃やしてもよい）。感謝リストは残しておく。
5. 整える…窓を開けて空気を入れかえる、塩をひとつまみ入れたお風呂に入る、月の光をあびて深呼吸を3回。

満月に新しい願いを立てるのは向きません。新しい願い事は新月の日に。満月で手放したぶんだけ、次の新月で新しいものを受けとる余白ができます。

「どうしても満月に願いを唱えたい」という場合は、「〜になりますように」ではなく「〜になりました。ありがとうございます」と、すでに叶った感謝の形にします。

満月の夜に避けたい・気をつけたいこと

感情が満ちる満月の夜は、次のことに気をつけると穏やかに過ごせます。

• 大きな決断や契約を焦って進める…感情が高ぶりやすい時期。判断が甘くなりがちなので、数日おいてから。
• 衝動買い…「満ちた」高揚感で財布がゆるみやすい日です。
• 感情的な言い合い・長文の返信…書いても送るのは翌朝に。
• 暴飲暴食・夜ふかし…ただでさえ眠りが浅くなる時期。いつもより早めに休む。
• 「新しい願い事」を立てる…それは新月の役割です。

月星座で満月の意味は少し変わる

満月は、太陽と月がちょうど反対側（180度）に来た瞬間に起こります。そのため、満月が起こる星座は、いつも「太陽星座の反対の星座」になります（たとえば太陽が牡羊座の時期の満月は、天秤座で起こります）。

占星術では、その満月の星座が表すテーマ（人間関係、お金、家庭、仕事など）が浮かびあがりやすい、と考えます。毎月の満月がどの星座で起こるかを気にしてみると、「今月は何を手放す番なのか」のヒントになります。くわしく知りたいときは、その月の星占い・ホロスコープを参考にしてください。

満月についてよくある質問

満月の影響は何日くらい続きますか?

満月ちょうどの日を中心に、前後2〜3日は「満月の期間」と考えるのが一般的です。手放しワークも、満月当日にできなければ翌日・翌々日で大丈夫です。

ストロベリームーンは赤い（ピンク）ですか?

いいえ。名前は「いちごの収穫期」に由来するもので、月の色とは関係ありません。ただし6月の満月は空の低い位置を通るため、地平線近くで金色〜あめ色に見えることはあります。ピンクムーンも同じで、色ではなく花の名前が由来です。

スーパームーンとふつうの満月は何が違いますか?

見かけの大きさと明るさです。月が地球に近いタイミングの満月がスーパームーンで、いちばん遠いマイクロムーンと比べると、直径で約14%、明るさで約30%違うとされます。スピリチュアル的な「効果」に優劣はなく、より意識を向けやすい夜、ととらえるとよいでしょう。

満月に願い事をしてもいいですか?

新しい願いを立てるのは新月が向いています。満月は「すでに叶ったことへの感謝」と「手放し」の日。どうしても唱えるなら、完了形（「〜になりました。ありがとう」）にします。

満月と数字のサインが重なったら

満月の前後は、心がゆれやすく、いつもは気づかないものに目がとまりやすい時期です。時計やレシートでゾロ目や気になる数字(エンジェルナンバー)を続けて見たら、それは「今、手放すタイミングだよ」というサインのことがあります。

数字の意味はエンジェルナンバー早見表から調べられます。開運日や季節の節目とあわせて見たいときは、2026〜2027年 開運日・歳時記カレンダーもどうぞ。

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満月の夜に手放したい気持ちが決まっているなら、厄落としのおまじない13選や復縁のおまじない15選に、紙に書いて手放す具体的なやり方をまとめています。

月のリズムに合わせて神社へお参りしたいときは、神社に参拝するといい日で毎月1日の朔日参りの考え方を紹介しています。

まとめ

1月のウルフムーンで自分を見つめ、6月のストロベリームーンで実りを喜び、9月のハーベストムーンで収穫を蔵にしまい、12月のコールドムーンで一年をねぎらう。毎月の満月に名前で会いにいくと、一年がやさしいリズムを持ちはじめます。

次の満月の夜は、空を見上げてその月の呼び名をそっと思い出し、感謝をひとつ、手放しをひとつ。それだけで、月はあなたの味方になってくれます。

エンジェルナンバー早見表｜1桁〜9桁の数字の意味を一覧で
【早見表】体調や現象を通した全てのスピリチュアルメッセージの一覧表
夢占い一覧｜恋愛・動物・災害の夢が伝える意味を状況別に解説

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